Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 71,69g | Karb: 216,85g.
Makan Pagi: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Makan Siang: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kartoffeln, Petersilie, Eisbergsalat, Orangen, Junge Frühlingszwiebeln, Apfel, Gekochtes Ei, Albona Paniermehl, Butter, Blumenkohl. Makan Malam: Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich). Camilan/Lainnya: Seidel Kohlrabi, Weintrauben, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 8 jam dan 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|