Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 37,95g | Karb: 96,07g.
Makan Pagi: Caffè, Sciroppo d'acero, Philadelphia Philadelphia Light, Fragole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Makan Siang: Broccoli Cotti (da Freschi), Hamburger di Ceci e Melenzane. Makan Malam: Asparagi Cotti (da Freschi), Ricotta (Latte Intero), Polpette di Spinaci. Camilan/Lainnya: Taralli, Sant'Orsola Mirtilli, More, Fage Yogurt Greco Total 0% . lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silviapar
|