|
😑🙈
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 72,21g | Karb: 312,02g.
Makan Pagi: Naturli Vegaaninen Levite, Fazer Kaura Sämpylä. Makan Siang: Ice Cream, Fried Batter Dipped Banana, Vegetable Spring Roll, Tuna Sushi, Salmon Sushi, Leroy Wakame, Sushi with Vegetables, Cucumber Maki, Avocado Maki. Makan Malam: Zucchini , Linssimömmö. Camilan/Lainnya: Pirkka Kauramaito , Rainbow Mysli Tropical Fruit, Cucumber, Cashew Nuts , Kiwi Fruit, Quorn Kuutiot, Felix Kreikkalainen Salaattikastike. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Pyöräily - 36 menit, Bersepeda di Dalam Air - 45 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fraktaalikaali
|