Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 98,58g | Karb: 209,95g.
Makan Pagi: Якобс Кофе 3 в 1, Моя Семья Сок Мультифрукт, Народное Здоровье Гематоген Детский, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сладкие Шоколадные Конфеты, Base Bar Протеиновый Батончик Кокос. Makan Siang: Говядина Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках, Суп Куриный с Вермишелью, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. Makan Malam: Перловка Отварная, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Зимний, Яблоко. Camilan/Lainnya: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Эко Геркулес. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|