Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 81,26g | Karb: 260,54g.
Makan Pagi: Harput Dibek Dibek Coffee, Простоквашино Молоко 2,5%, Быстров Овсянка по Новому Вишня и Семена Льна. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Sen Soy Соевый Соус Классический. Makan Malam: Greenbox Творожная Запеканка с Черникой, Грабли Box Онигири с Креветкой. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Хлебный Спас Печенье Кукис с Тёмным Шоколадом, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Пятерочка Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Кефир 3,2%, Волжанин Яйцо Куриное, Магнит Банан, Самокат Батончик Миндаль-Клюква. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|