Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 136,83g | Karb: 302,80g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Makan Siang: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , DM Bio Rote Linsennudeln, K-Classic Junge Erbsen , Kartoffeln, Gut & Günstig Brokkoli, Möhren. Makan Malam: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Bamboo Garden Sesam Schwarz, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Lien Ying Austernsauce, Chi Wan Teriyaki Sauce, Sesamöl, Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, BioBio Kokos-Reisdrink, PB2 Powdered Peanut Butter, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Diamond Quick Cooking Noodles. Camilan/Lainnya: Aldi Flatbread Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|