Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 74,80g | Prot: 122,97g | Karb: 214,70g.
Makan Pagi: Мистраль Бурый Рис Отварной, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Makan Siang: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Закрома Сырник, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Barilla Макароны Вареные . Makan Malam: Финик, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Коричневый и Дикий Рис, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Айва, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|