Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 83,67g | Prot: 121,26g | Karb: 107,69g.
Makan Pagi: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Мак, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Королевский, Черемша, Federici Цельнозерновые Макароны , Помидорка Томатная Паста, Лук, Помидоры, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Лук, Вареное Яйцо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Американо, Лимон. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyaMMM
|