Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 89,59g | Prot: 170,68g | Karb: 104,33g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Erdbeeren, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Grünländer Würzig, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Spiegelei ohne Fett, Bofrost Eiweissbrötchen, ESN Collagen Peptides Lemon. Makan Malam: REWE Kichererbsen. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Gym - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|