Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2531 kkal
|
Lemak: 103,87g | Prot: 162,36g | Karb: 222,69g.
Makan Pagi: Ei, Gut & Günstig Magerquark, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Ja! Delikatess Kochschinken, Hähnchenbrustfilet, Meggle Streichzart Gesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Malam: Burger King King Pommes (Groß), Mora Kipkorn, McDonald's Mayonnaise. Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|