Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 96,55g | Karb: 115,25g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Русский Хлеб Хлеб Черный, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Отварной. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Груши. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВикторияБал
|