Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2015
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 119,90g | Karb: 296,36g.
Makan Pagi: Croissant o Cornetto, Kiwi, Tisana, Fage Total 0%. Makan Siang: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Cavolo, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Funghi Porcini, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane Comune, Palombo, Coop Passato di Verdure Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Barilla Farina 00, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mele. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Fedica
|