Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 28,23g | Prot: 49,09g | Karb: 94,06g.
Makan Pagi: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Metabolic Living Super Protein, Bananas , Folgers Classic Roast Medium Coffee. Makan Siang: Black Pepper , Morton Coarse Kosher Salt, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Hard-Boiled Egg , Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled) . Makan Malam: Kroger Raw Large Shrimp, Morton Salt, Olive Oil , McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Lime Juice, Low Sodium Chicken Broth (Canned), Garlic , Black Beans (Canned), Jasmine Rice (Cooked), Cilantro (Coriander) . lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Metabolic exercise video - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crod8755
|