Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2373 kkal
|
Lemak: 109,05g | Prot: 82,23g | Karb: 186,98g.
Makan Pagi: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Makan Siang: Puntigamer Märzen, Weißbrot, Schwarzbrot, Radatz Pusztawürstel. Makan Malam: Hofer Cremeschnitten, Tomaten, Streichkäse, Schinken, Ja Natürlich Roggen Pur Weckerl. Camilan/Lainnya: Martini. lagi...
|
|
2930 kkal
|
Latihan:
Hiking - 35 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|