Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 128,95g | Karb: 199,21g.
Makan Pagi: FQM Simbioflora, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Pense Zero Líquido Sabor Morango, Natural Life Biscoito de Arroz Recheado. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|