|
even weekje geïmproviseerd met eten en bewegen ivm kleine pols-operatie. mealpreps zijn weer gemaakt dus we gaan weer verder!
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
447 kkal
|
Lemak: 14,57g | Prot: 35,77g | Karb: 45,42g.
Makan Pagi: Pecannoten, Jumbo Sojadrink Ongezoet, Volkorenmeel, Lidl Skyr Naturel, AH Basic Havermout, Appel, Kaneel, Zonnebloemolie. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nithewo_
|