Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 60,41g | Karb: 174,90g.
Makan Pagi: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Makan Siang: Asda Red Seedless Grapes, Feta Cheese , Red Onions, Tesco Little Gem Lettuce, Cucumber (with Peel) , Morrisons Rigatoni. Makan Malam: Blue Dragon Medium Egg Noodles, Aldi Sweet Chilli Sauce, Sharwood's Hoisin Sauce, Garlic , Peanuts , Green String Beans, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Camilan/Lainnya: Marks & Spencer Chocolate & Orange Mini Bites, Bananas . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|