Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
133,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 54,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 85,51g | Karb: 219,69g.
Makan Pagi: Грудка Индейки, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Бондюэль Молодая Кукуруза . Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Snickers Мороженое Snickers Арахисовый Крем, Большая Кружка Питьевой Йогурт , Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Грудка Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Violife Творожный Сыр. lagi...
|
|
707 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gelavna1991
|