Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
528 kkal
|
Lemak: 18,24g | Prot: 56,92g | Karb: 31,87g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Sütlü Kahve, Yumurta, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Salatalık (Soyulmuş). Makan Malam: Yumurtalı Kabak, Sek Light Kaymaksız Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acaccacacacacaca
|