Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2043 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 139,75g | Karb: 246,58g.
Makan Pagi: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri. Makan Siang: Pide Ekmeği, Böbrek. Makan Malam: Çökelek, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Portakal, Sütlaç, Meyveli Kek, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bülentovacik68
|