Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 66,22g | Prot: 111,79g | Karb: 157,09g.
Makan Pagi: Harput Dibek Dibek Coffee, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Растительный Напиток Фисташка, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко. Makan Siang: Клевер Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Sen Soy Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Хайнц Соус Бальзамик, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Сельдерей. Makan Malam: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Укроп, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Волжанин Яйцо Куриное . Camilan/Lainnya: Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Магнит Банан, Волжанин Яйцо Куриное , FitnesShock Cocos. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|