Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 114,00g | Karb: 130,38g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Хлеб Rostok, Яйцо, Куриное Филе на Пару, Roi Thai Кокосовое Масло. Makan Siang: Бондюэль Молодая Кукуруза, Pasteroni Спагетти 114, Индилайт Филе Голени Индейки. Makan Malam: Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Вареное Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Молодая Кукуруза. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kozinafitnes
|