Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2799 kkal
|
Lemak: 104,69g | Prot: 73,91g | Karb: 388,80g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Солнышко Кубани Сливки 10%, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Магнит Сулугуни, Батон Нарезной, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Baraka Финики Отборные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Самбери Блины (на Молоке), Свежов Компот из Сухофруктов, Картофель Тушеный с Мясом, Пирог с Капустой и Рыбными Консервами, BeFit Борщ с Говядиной. Makan Malam: Окей Компот из Сухофруктов, Бизнес Меню Лагман с Говядиной, Чебаркульская Птица Хинкали с Курицей, Чабрец Хачапури по-Мегрельски, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сахар, Солнышко Кубани Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|