Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 83,53g | Prot: 94,08g | Karb: 23,02g.
Makan Pagi: Coffee, Water, Egg, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Shamrock Farms Half and Half, Baby Spinach. Makan Siang: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Claussen Kosher Dill Spears, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Animal Fat or Drippings, Hellmann's Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, Tillamook Medium Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|