Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 76,00g | Karb: 205,94g.
Makan Pagi: Novus Паска , Пасха Творожная, Яготинский Молоко 3,2%, Паста с соусом, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Novus Паска . Makan Malam: Салатик с тунцом, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
|
120 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 14 menit, Apple Health - 23 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastia.ururu
|