Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 72,71g | Prot: 64,18g | Karb: 148,33g.
Makan Pagi: Пирог с Капустой, Быстроном Кулич Творожный с Цукатами . Makan Siang: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Makan Malam: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Майонез, Вареное Яйцо, Фасоль (Консервированная). Camilan/Lainnya: Джаз Арахис Жареный Соленый, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikulova.kseniy
|