Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3543 kkal
|
Lemak: 256,56g | Prot: 136,64g | Karb: 536,37g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Наггетсы. Makan Siang: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Стейк из Форели, Помидоры, Лаваш, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Makan Malam: Мираторг Буженина "Домашняя", Сыр Российский, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Рыбный Суп, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Магнит Кулич, Шоколад, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Пятерочка Гематоген с Витамином с. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LightfairyKate
|