Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 70,50g | Karb: 118,31g.
Makan Pagi: Яготинский Молоко 2,6%, Novus Паска , Кофе Эспрессо, Ролл с Креветкой. Makan Siang: Банан, Novus Миндаль Сушеный, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Свинина. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victoriaseeya
|