Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 37,43g | Karb: 281,02g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Rifero Чернослив с Грецким Орехом, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Makan Malam: Черноголовка Лимонад Мандарин, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Конфета, Биг Ланч Лапша. lagi...
|
|
3739 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Google Fit - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|