Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2015
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 74,54g | Prot: 113,12g | Karb: 158,15g.
Makan Pagi: Café Expresso, Casino Beurre Tendre Doux, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Activia Nature. Makan Siang: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, St Môret Ligne et Plaisir, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Carrefour Quenelles Nature, Choux de Bruxelles Cuits, Viande de Lapin. Makan Malam: Sylphide Fondant au Bleu , Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Choux de Bruxelles Cuits, Fenouil, Viande de Lapin. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor, Ananas, Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Cristaline Eau de Source, Clémentines. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patrick 69400
|