Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 126,97g | Karb: 124,42g.
Makan Pagi: Seitenbacher Ballastoos, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat, Mandelmilch. Makan Malam: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Camilan/Lainnya: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|