|
Наконец-то семёрка 🥺
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
615 kkal
|
Lemak: 12,55g | Prot: 70,54g | Karb: 49,68g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,05%, Киви, Моя Цена Клубника Замороженная, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гармония Творог Обезжиренный. Makan Siang: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Sen Soy Чипсы Нори, Здоровье Морская Капуста с Фукусом. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|