Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 96,32g | Prot: 116,57g | Karb: 224,14g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Финик, Кофе с Молоком, Чай, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Мистраль Булгур Отварной, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Клюква, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. Makan Siang: Глобус Крем-Суп из Шпината, Пеко Ляпун Ржаной. Makan Malam: Красное Яблоко, Чай, Черная Смородина, Hortex Черная Смородина, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виктория Салат Греческий с Сыром, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Бабагануш Фалафель в Лаваше, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ООО Хлеб-Пита Пита с Куркумой и Отрубями. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|