Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
470 kkal
|
Lemak: 15,72g | Prot: 42,69g | Karb: 43,41g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Sek Quark Yaban Mersinli. Makan Siang: Ahududu, Çilek. Makan Malam: Brokoli, Kabak, Levrek. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acaccacacacacaca
|