Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 72,63g | Prot: 76,03g | Karb: 79,77g.
Makan Pagi: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Дары Океана Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Makan Siang: Кунжутное Масло (Тахини), Соевый Соус, Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриное Царство Бедро Куриное. Makan Malam: Вкуснотеево Творог 9%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты. lagi...
|
|
2491 kkal
|
Latihan:
Функциональная/силовая - 1 jam dan 49 menit, Ходьба - 48 menit, Istirahat - 13 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Баронкина Екатерина
|