Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
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62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1173 kkal
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Lemak: 45,36g | Prot: 109,23g | Karb: 85,95g.
Makan Pagi: 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 매일두유 고단백 두유. Makan Siang: 마이프로틴 프로틴스프레드, 노브랜드 트리플베리, 마이프로틴 프로틴 필링쿠키, 그릭데이 그릭요거트, 반올림피자샵 수제피클, 김이가 재래김, 팽이버섯, 간장, 잇메이트 닭가슴살 어묵볼 오리지널, 미트리 닭가슴살 함박스테이크 스파이시, 양배추, 당근볶음. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan baro8580
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