|
Средний вес 62,1 (-100 г)
Талия 67
Бедра 96,5 (в самом выступающем месте, расслабленные)
Нога 54,5
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 105,98g | Prot: 75,47g | Karb: 224,33g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Клубника, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Безлактозное Молоко 3,5%, Beauty Collagen Peptides, Американо. Makan Siang: Виктория Штрудель с Капустой , Супра Бадриджани (Рулетики из Баклажанов), Язык Говяжий Отварной, Урюк Кук Шурпа. Makan Malam: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Лента Панеттоне. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|