Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 52,10g | Karb: 174,80g.
Makan Pagi: Philadelphia Whipped Cream Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Potato Salad with Egg, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, D'Italiano 100% Whole Wheat Hamburger Buns , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Camilan/Lainnya: Grapes, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Cupcake with Icing, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|