Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 68,65g | Prot: 96,86g | Karb: 144,00g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Caffè Espresso, Pane ai Cereali Misti Tostato, Gardani Petto di Tacchino , Calvé Maionese. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Gelato, Conad Ravioli Ricotta e Spinaci al Pomodoro, Pane ai Cereali Misti Tostato, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Coop Mix di Frutta Secca, Coop Asiago DOP Fresco , GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Sterzing Yogurt Magro alla Vaniglia, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|