Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 139,70g | Karb: 180,87g.
Makan Pagi: Vios Yogood Original, Kellogg's Extra Frutti Rossi. Makan Siang: Casatiello, Montana Carne Magra in Gelatina, Palmera Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Conad Pane Bianco. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Panino all'olio, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Amadori Hamburger di Pollo . Camilan/Lainnya: Yamamoto Ultra Beef Protein, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mela. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|