Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
142,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 57,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 39,66g | Karb: 149,09g.
Makan Pagi: Кофе, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Setelah Sarapan: Пятерочка Сливы. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Makan Malam: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем.. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|