Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 104,01g | Karb: 129,56g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, ТК Прогресс Хлопья Овсяные Геркулес, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо Куриное Сырое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Makan Siang: Global Village Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Татищев Тыква Запечённая , Sanbonsai Соевый Соус Классический, Ашан Грудка Куриная Отварная, Ашан Рис на Пару. Makan Malam: Помидоры, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Pretto Сыр Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irin-bo
|