Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 94,30g | Karb: 114,39g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Seitenbacher Ballastoos, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Makan Malam: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, WellMix Balance Shake Creamy Vanilla, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Bravo Nussmischung. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|