Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 115,12g | Karb: 106,74g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Молога, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Makan Siang: Челны Хлеб Хлеб Серый, Хачапури и Вино Куриный Шашлык, Овощи Гриль. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Сыр Молога. Camilan/Lainnya: Избенка Кефир 3,2%, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|