Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 81,04g | Karb: 120,76g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Самокат Молоко 1%, Царь Овсянка, Окей Сыр Тильзитер Полутвердый. Makan Siang: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Самокат Сметана Термостатная 10%, Куриное Филе, Самокат Горчица Баварская, Помидоры Черри, J7 Сок Яблочный без Сахара. Makan Malam: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино (300мл), Зеленый Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|