Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2622 kkal
|
Lemak: 79,80g | Prot: 225,62g | Karb: 214,19g.
Makan Pagi: Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt - Natural , Cinderella Sultanas, Bananas , Kellogg's All-Bran Wheat Flakes, Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Makan Siang: Broccoli , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Meat. Makan Malam: McCain Pub Style Fries, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Fried Battered Fish. Camilan/Lainnya: Musashi Protein Bar, Atkins Endulge Chocolate Break . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samaddhhi
|