Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 105,03g | Karb: 168,96g.
Makan Pagi: Seitenbacher Ballastoos, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Beste Ernte Kichererbsen, Kaufland Rapsöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Aldi Rote Paprika, Freshona Sonnenmais, BioBio Fusilli Rote Linsen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Filinchen Low Carb. Camilan/Lainnya: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Alnatura Dinkel Kokos Kekse. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|