Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 61,11g | Prot: 79,07g | Karb: 75,66g.
Makan Pagi: Bellezza Моцарелла, Freshline Салат Микс с Маш, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло. Makan Malam: Chikabar Протеиновый Батончик Тирамису , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Манго, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Heinz Кетчуп , Маринадо Огурец Маринованный, METRO Chef Прошутто Крудо, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Куриная Отбивная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Freshline Салат Микс с Маш. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nata.kyma71
|