Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
565 kkal
|
Lemak: 18,97g | Prot: 30,22g | Karb: 62,65g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Житница Здоровья Масло Зародышей Пшеницы, Булгур. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ведьма♠️
|