Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 73,25g | Karb: 211,69g.
Makan Pagi: Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Eisbergsalat, Tomaten. Makan Siang: Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Makan Malam: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Honig. Camilan/Lainnya: Sweet Valley Soft-Feigen, Äpfel, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Weißwein, Vive Soy Mandelmilch, Harte Müsliriegel, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|